济南黄河双语实验学校初中作息时间安排-作息时间-济南市天桥区黄河双语实验学校

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作息时间

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济南黄河双语实验学校初中作息时间安排

时间区分	活动内容	备注
早上	起床、洗漱、整理内务
	早操
	早读
	早餐
上午	第一节
	第二节
	第三节
	第四节
	第五节(自习)
中午	午餐
中午	午休
下午	阳光播报
	第六节
	第七节
	眼保健操、阳光大课间、间餐
	第八节
	第九节
晚间	晚餐
	新闻时间
	第一节
	第二节
	第三节
	喝水、间餐
	回公寓、洗漱、就寝
	熄灯

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